通院。

バイトの合間からこんにちは。

 

ぽかぽかで気持ちいい一日ですね。

 

バイトもこんないい天気だとやる気マンマンで頑張れますよ

 

 

さて昨日病院に行ってきました。

 

SWさんとのカウンセリングで

 

「(いい意味で)変わらないことが一番大切ですよね」

 

と言われたことが印象的。

 

というのも、最近ギャンブルから離れて、一か月のサイクルがほぼ毎月同じ。

 

本業、副業、休み。

 

確かに何も変わらないことが難しい病気だと思うし、続けることも難しい。

 

 

これからも何気ない一日を過ごせたと思える日を積み重ねていきたい。

 

 

あとはミーティングで、似ているなと思う意見を聞いたり、自分から発信したり。

 

何回か行っていても、このような話を大っぴらにするのは少し恥ずかしいし、言いにくいところもある。

 

けれども、誰にも吐き出せない感情を吐き出せるのは、気持ちが楽になる。

 

 

病院に行くまではめんどくさいなぁと思っても、

 

行ったら本当によかったと毎回思わされる。

 

 

自身の行動を振り返り、どうしたいか。

 

なぜギャンブル断ちをするのか。

 

その目的を見失わないように毎月しっかり通い続けよ。

 

 

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